本八幡で頭痛にお困りなら頭痛専門整体院 和へ！

 

千葉県市川市本八幡の頭痛専門整体

頭痛専門整体院 和

院長の和です ^ ^

 

いつも読んで頂きありがとうございます！

 

【寝過ぎでおきる頭痛】

あー！休みだー！

いっぱい寝よう！

たくさん寝た結果

何故か起きた後に頭痛になるってことありますか？

睡眠の乱れは、片頭痛の誘因になります。

寝ると緊張が解けて、交感神経の活動が下がり、血管が拡張しやすくなる為と思われます！

寝ると頭痛が治るって人もいますよね！

ただ、逆に寝過ぎで頭痛になることがあります！

休みの日にゆっくり寝たり、昼寝し過ぎたりすると、二重に緊張が緩んで頭痛が起きやすいです！

週末も基本的には規則正しい生活をした方が頭痛の予防になります。

根本的な解決は

疲れやコリを溜めない！

放っておかず良い身体にしていくこと！

これが最強の予防です！

 

身体を何度も壊した男

和